Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i na placki| ze az mi niezrecznie jak ktos ci patrzy tak na zarcie heheh no i dopiero co kupilem 4 masla orzechowe=4kg takze jeszcze troche plackow pojem bo musze te maślo zjesc a potem zobaczymy moze se je odpuszcze choc przynam ze z bolem serca bo zayebiscie smaczne xD a robic mi sie tez nie chce ale to juz inna sprawa Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jest u nich fajne takie luzne podejscie ze brak diety ze domowe jedzenie choc jedza tez podobno jakies mieso ziemniaki ale plus to co ma ochote chce zjesc 3 posilki je trzy chce 5 to je 5 zadnego liczenia kcal xD choc w moim wypadku to by sie nie sprawdziło bo bym jadl slodycze caly rok %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-25 20:47:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
juz sie chyba pas coś poprawił w dodatku mniej wegli brak syfu to tez pewnie brzuch ciut mniej wydety xD tylko choynia bo se wymysliłem 7 tyg redukcji i patrze ostatni tydzien przypada na swieta wiec lipa sam niewiem czy skrócic redu czy co bo niskie kcal i swieta ? ani nic zjesc ani choj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-26 21:38:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo znajac zycie pewnie ktos mi zajmuje salke do boksu i bedzie mi przeszkadzac ale nie chce mi sie czekac do 1 albo 2 takie czekanie w domu to nie dla mnie mozna jaja zniesc hehe wstac zjesc i na trening zrobic co zrobic xD najlepiej byłoby isc na 13-14 ale nie chce mi sie czekac tak długo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 11:06:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz tanq raz na 3miesiace zjem czy pizze czy jakis shit z oleju czy kebaba itp ale gdybym mial takie cos jesc np co weekend to bym chyba perdolnal %-) kiedys jak bylem mlody i prztetrawialem ogromne ilosci alkoholu to bylo to spoko, ale jak pic przestslem to i fast foody mi zbrzydly xD Pizza jesli tolerujesz ser etc to nie ma nic zlego sam da [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie stanowi problemu ten pierwszy miesiac najgorzej kusi jak choy a potem juz jest ok wcale nie kusi i szczerze dobrze sie czuje nie mam jakis jazd w glowie ze chce cos tam zjesc wrecz sie ciesze ze nie kusi mnie na słodkie wiadomo jak znajde laske w koncu to napewno jakies syfiaste zarcie bedzie wpadac oby tylko nie wpasc w nalóg ze jem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] hehe tez w robocie mi mącą w głowie sami dietetycy z bozej łaski pedoa mi gupoty xD ze czemu sobie nie urozmaicam czemu tylko ryz i mnie mecza non stop sami dietetycy kurfa xD moze maja troche racji ale co ich to obchodzi w ogóle %-)%-) wiecznie prolbem jakis spokojnie zjesc nie mozna %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-02 17:12:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Beta alanine chciałem ale wziałem odrazu tez witaminy bo sie konczą i magnez juz na zapas xD w sierpniu ruszam z masa poki co redukcja xD pamietam poczatki redukcji jak mi ciezko było bez syfiastego zarcia juz tysiac wymowek by cos zjesc raz nawet uległem pamieatm po 1 tyg i sie nawdupiałem słodkiego ale potem juz sztywno trzymałem miske xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] konczą i magnez juz na zapas xD w sierpniu ruszam z masa poki co redukcja xD pamietam poczatki redukcji jak mi ciezko było bez syfiastego zarcia juz tysiac wymowek by cos zjesc raz nawet uległem pamieatm po 1 tyg i sie nawdupiałem słodkiego ale potem juz sztywno trzymałem miske xD Ja przez kilka dni nic zdrowego nie zjadłem, a wczoraj jeszcze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie to wkurfia te niedziele handlowe kto to kurfa wymyslił ide spac elo z fartem jutro wczesniej trzeba wstac bo musze sie wyrobic na 11 do fryzjera a wczesniej trening i na chate zjesc i sie szykowac do tyrki tak co by na 11 sie wyrobic do fryzjera Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-31 22:55:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do sklepu ze zdrowa zywnoscia, to wczoraj sie wybralem z bratem blizej centrum, tak do parku polazic i po drodze chielismy cos zjesc, jak tam weszlismy to RAJ dla ludzi co sie zdrowo zywia po prostu, wszystko organiczne bez zbednych dodatkow, ceny wiadomoe nie niskie ale,, :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no wiesz co Pika to nawet w myslach nie jest wstanie zjesc tyle cukru co ja xD%-) ale cukier to zlo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-09 21:29:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze mi sie juz slodycze na biurku nie mieszcza i nie moge wykonac zby gwałtownych ruchów bo sie wysypia na ziemie albo sie biurko ugnie w pół xD prosze o rade co mam robic trzeba to wszystko zjesc czy co ? %-) Psychika jest twarda jak u Tanka moge spróbować z góry dziekuje za pomoc %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-20 12:38:16
[...] Czy na Ciebie cokolwiek dziala? Jadlem wiele oxandrolonow i chyba mialem wyjatkowe szczescie bo kazda dzialal ksiazkowo, niestety blokuje apetyt ze nie jestem w stanie nic zjesc. Pamietajmy ze cisnienie podnosci nie tylko wino a stawy strzelaja tez od niskiego estro. Tutaj panuje zasada zeby na sile sie do czegos przyczepic, takie moje wrazenie.
[...] mozna za rozsadne pieniadze sprawdzic sklad chemiczny ??, osobiscie natknąłem sie jak narazie na jedna opinie- jakies anglojezyczne forum na temat clomidu z hab pharmaceuticals- opinia nad wyraz pozytywna , moze zrobic prolaktyne, pozniej zjesc cabaser, i znowu zrobic prolaktyne ;p hah sam nie wiem ?? wkleil bym zdjecie ale chyba sie nie da
jak bijesz raz week to bedzie slabszy wynik niz 2razy week lub e2d co do cloma i hcg to na shree nikt nie narzekal wiec jak macie to bierzcie shree a najlepiej pl apteke a altime mozecie se w dupe wsadzic zalega w szufladzie clom i hcg shree? W obu przypadkach wspominanych wcześniej leciało hcg shree i wyniki wskazywały tak samo, że nie działa. [...]
Od tygodnia mam l4 i w końcu czas na porządne treningi a antybiotyk i ibuprom max jest codziennie najgorsze ze przez gorączkę nie mogę nic zjeść. Genesis kopie jak zawsze ale przechodzę na malaya bo wcześniej próbowałem i nie był taki bolesny stężenia ponoć podobne ale słuchać dila z silki to kiepski pomysł a co do kodów to zawsze są ok po takim [...]
Od tygodnia mam l4 i w końcu czas na porządne treningi a antybiotyk i ibuprom max jest codziennie najgorsze ze przez gorączkę nie mogę nic zjeść. Genesis kopie jak zawsze ale przechodzę na malaya bo wcześniej próbowałem i nie był taki bolesny stężenia ponoć podobne ale słuchać dila z silki to kiepski pomysł a co do kodów to zawsze są ok po takim [...]